【资料图】

1、一般建议饭后1-2小时喝酸奶。

2、对于胃病患者，应避免饭前喝酸奶。

3、酸奶中的高蛋白成分会进一步刺激胃酸。

4、对于胃病患者来说，此时服用酸奶可能会加重胃部损伤，因此应避免在饭前服用。

5、饭后胃里有很多胃内容物，所以胃需要把食物磨碎，分泌胃酸对食物进行初步消化。

6、此时服用酸奶这种高蛋白食物，可能会增加肠胃负担，降低酸奶成分的有效吸收。

7、因此，建议在饭后两小时服用酸奶，避免增加肠胃负担，也有助于酸奶中营养成分的吸收。

本文到此结束，希望对你有所帮助。